Qu'est-ce que la naturopathie 

Qu'est-ce que la naturopathie 

La naturopathie est une médecine traditionnelle, reconnue par l'OMS, complémentaire à la médecine conventionnelle. Elle est avant tout une technique préventive, qui utilise uniquement des moyens naturels pour aller dans le sens de la santé. En naturopathie, nous allons nous intéresser au symptôme car il révèle un déséquilibre du corps ; mais nous allons surtout chercher à comprendre les origines de ce symptôme, sans focaliser notre objectif sur le seul besoin de l'atténuer. On se demandera alors pourquoi le corps s'exprime ainsi, quelle est la véritable cause des maux qui perturbent son équilibre. Cela, en partant de l'idée que le corps ne travaille jamais à sa destruction. Il nous informe simplement de ses limites, nous invitant à l'écouter davantage, et de la bonne manière.

La naturopathie s'appuie sur 4 techniques naturelles majeures, que sont l'alimentation, le mouvement, les techniques respiratoires, et la gestion psycho-émotionnelle. Certains gestes peuvent apparaître comme du bien-être, mais font en réalité partie intégrante de la bonne santé ; leur mise en application dans le quotidien de la personne jouera un rôle dans l'amélioration de sa qualité de vie. Des techniques complémentaires permettront de donner un coup de pouce au corps lorsque celui-ci sera en manque de vitalité, et/ou que certaines de ses fonctions sont altérées : - la phytologie / aromatologie : utilisation des plantes, huiles essentielles, bourgeons etc - l'hydrologie : utilisation de l'eau chaude, froide etc - les techniques manuelles : massages notamment - les techniques réflexes : réflexologie palmaire et plantaire notamment - les techniques énergétiques / vibratoires : pratique du reiki, magnétisme etc

Petit déj 250X450
Yoga 250X450
Abstract Shape - Desktop Wallpaper

pourquoi consulter un naturopathe ?

La naturopathie s'adresse à tous, à tous les âges, de l'enfant à la personne âgée.

Design sans titre (5)
ALIMENTATION

Rééquilibrer et varier son alimentation en trouvant celle qui correspond à sa physiologie, et qui répond à ses besoins et ses problématiques.

Design sans titre (3)
PEAU

Soulager et atténuer les déséquilibres de la sphère cutanée : eczéma, psoriasis, acné, rosacée...

Design sans titre (10)
FEMME

Soulager les douleurs liées aux cycles (règles douloureuses, SPM...) et réguler les troubles hormonaux (endométriose, SOPK...).



Design sans titre (1)
Digestion

Rétablir une digestion optimale et adaptée en atténuant les soucis digestifs (ballonnements, lourdeurs, gaz, acidité gastrique, troubles du transit...)

Design sans titre (8)
IMMUNITE

Renforcer ses défenses immunitaires et lutter contre les petits maux du quotidien.


Design sans titre (9)
PROJET BEBE

Accompagner le couple qui désir un enfant : de la pré-conception (fertilité notamment) au post-partum, en passant par la grossesse.



Design sans titre (2)
Fatigue

Retrouver son énergie et son moral. Combattre les fatigues et états dépressifs passagers et/ou saisonniers.

Design sans titre (6)
Stress

Apprendre à identifier et gérer son stress. Travailler sur une problématique d'anxiété, d'hyperactivité, de burn-out, d'addiction...

Design sans titre (11)
SPORTIFS

Accompagner le sportif dans sa préparation sportive, et favoriser la récupération après l'effort physique.



Design sans titre (4)
SOMMEIL

Améliorer la qualité de sommeil et retrouver un sommeil réparateur.
Travailler sur une problématique d'insomnie, sommeil perturbé...

Design sans titre (7)
gestion emotionnelle

Apprendre à reconnaître et accueillir ses émotions ; comment vivre en harmonie avec ses émotions.

Design sans titre (12)
Autres troubles

Réguler les troubles chroniques : infections urinaires, mycoses, sinusites, migraines, allergies...
Et accompagner les pathologies plus lourdes via l'hygiène de vie (arthrose, diabète, maladies auto-immunes...).

La naturopathie étant avant tout préventive, il est possible de consulter un naturopathe simplement pour améliorer son hygiène de vie (pour ressentir un mieux-être au quotidien). A savoir que le naturopathe ne se substituera jamais au médecin, avec lequel il travaille toujours en collaboration, et qu'il complète sur le plan de l'hygiène de vie. 

Mon accompagnement

Première consultation de naturopathie

Il peut être difficile et effrayant de se retrouver seul et parfois impuissant face à des troubles mettant en péril sa qualité de vie, voir sa santé. J'ai coeur alors à utiliser mes connaissances et mon expérience pour vous rassurer et vous guider dans la compréhension des signaux envoyés par votre corps.

Suite à une discussion approfondie ensemble lors de cette première consultation, je vous livre mes conseils personnalisés qui vous aideront à apporter des changements dans votre hygiène de vie globale, afin de répondre durablement à vos problématiques. Nous ferons les choses avec douceur, de façon à ce que vous puissiez vous approprier mes recommandations, tout en respectant les rythmes du corps. Mes conseils se basent essentiellement sur l'alimentation, l'exercice physique, la respiration, et la gestion du stress et des émotions.

Il est fondamental pour moi que ces changements fassent sens pour vous, afin qu'ils soient durables, et que vous soyez enjoué de les intégrer naturellement dans vos habitudes de vie.

Cet entretien inclut : - un appel découverte : afin que je puisse identifier vos attentes et besoin, et que vous puissiez me poser toutes vos questions - la consultation au cabinet à Ferney-Voltaire, ou en visio - la rédaction du bilan de la consultation (que vous recevrez par mail) : afin de synthétiser les conseils que j'apporte durant notre échange, et ainsi vous aider à les mettre en place dans le quotidien - ma disponibilité par mail après la consultation, si vous avez la moindre question ou remarque

DUREE : 1h30
TARIF : 80€
En visio, ou au cabinet à Ferney-Voltaire

Réserver un appel découverte offert

consultation de suivi

A la suite de cette première consultation, il pourra s'avérer nécessaire de nous revoir lors d'une ou plusieurs consultations de suivi, afin de faire le point sur la mise en place du programme d'hygiène vitale. Cela permettra d'identifier ce qui vous aide à aller mieux, et d'ajuster ou d'approfondir les recommandations en fonction des résultats obtenus. Cette séance peut également être l'occasion d'aborder d'autres problématiques que vous pourriez rencontrer.

DUREE : 45min
TARIF : 60€
En visio, ou au cabinet à Ferney-Voltaire

Réserver un appel découverte offert
0821b087-dfda-419f-a738-4cfc43c93529